quarta-feira, 22 de abril de 2009

ESTIMULE ALGUÉM! - REEDUCAÇÃO ALIMENTAR




Já tentou toda essa mudança de hábitos de vida e de conceitos e ainda encontra dificuldades de cumprir com um plano alimentar mais saudável? Por algum acaso está tentando fazer reeducação alimentar sozinho (a) em sua casa? Assim fica mais fácil ter recaídas mesmo...


Chame sua família para ter uma conversa: explique que está reeducando sua alimentação, e que necessita de ajuda; introduza novos conceitos para sua mãe, pai, irmãos e amigos.




O melhor seria que você estimulasse a todos ou pelo menos a uma pessoa, pois com ela você dividiria as alegrias conquistadas e as dificuldades que tem enfrentado. Isso faz a diferença!